Exercițiile fizice în frig te ajută să arzi mai multe grăsimi

Folosind frig pentru a arde grăsime

Avertizare

Temperaturile reci și ardeii iute ajută la arderea grăsimilor Un nou tudiu con tată că petrecerea timpului la temperaturi căzute poate ajuta la arderea gră imilor. Ce au în comun temperaturile căzute și ardeii iute? Amândoi ar putea ajuta la arderea g Conţinut Un nou studiu constată că petrecerea timpului la temperaturi scăzute poate ajuta folosind frig pentru a arde grăsime arderea grăsimilor.

Ce au în comun temperaturile scăzute și ardeii iute?

Cât de tare se arde caloriile

Amândoi ar putea ajuta la arderea grăsimilor, arată un nou studiu. Studiul este primul care arată că activitatea grăsimii brune poate fi indusă la persoanele care păreau să aibă foarte puține sau deloc celule de grăsime brună, a spus dr.

mlis toate revizuirile privind pierderea în greutate naturală pierde în greutate coș de soare

Clifford Rosen, profesor de medicină la Universitatea Tufts care nu a fost implicat în studiu. Frigul arde grăsimea Celulele grase brune fac în prezent obiectul unor cercetări intense ca țintă pentru medicamentele anti-obezitate, a spus dr. Soren Snitker, folosind frig pentru a arde grăsime medical la Facultatea de Medicină a Universității din Maryland, care nu a fost implicat în studiu.

SOS grăsimea din jurul taliei!

Cercetătorii au analizat, de asemenea, persoanele care au consumat capsinoizi, care se găsesc în mod normal în ardeii iute, timp de șase săptămâni și au descoperit că au ars, de asemenea, mai multă energie decât grupul de control atunci când au fost expuși la frig, dar nu au pierdut mai multe grăsimi albe decât martorul. Yoneshiro a spus că experimentul s-ar putea să nu fi continuat suficient de mult timp pentru a vedea efectele de ardere a grăsimilor albe ale compușilor.

Efectele temperaturilor ambiante reci asupra metabolismului

Un studiu anterior, care a durat 12 săptămâni, a constatat că ingestia capsinoidă a dus la scăderi semnificative de grăsime corporală la persoanele cu obezitate ușoară. Noile rezultate ajută la explicarea rezultatelor unui studiu recent coautor de Snitker, care a constatat că persoanele care au consumat capsinoizi au avut niveluri crescute de descompunere a grăsimilor și talie mai mică după o perioadă de șase săptămâni, comparativ cu persoanele care au luat placebo.

banda de pierdere în greutate în jurul taliei pierderea în greutate brian posehn

Maro și bej S-a crezut cândva că grăsimea brună, cunoscută și sub denumirea de țesut adipos maro BATera prezentă doar la copii. Dar trei grupuri de cercetare au descoperit în mod independent în că grăsimea brună există la adulți, concentrată în pieptul superior și gâtul unor adulți, a spus Rosen. Pare maroniu-roșcat, deoarece conține multe mitocondrii, fabrici celulare care eliberează energie, a spus Rosen.

  • Pot să pierd în greutate până mâine
  • Ce inseamna termogenic?
  • Cum să pierdeți în greutate în jurul valorii de talie
  • Vitamina A stimulează arderea grăsimilor în condiții de frig
  • Vitamina A stimulează arderea grăsimilor în condiții de frig © Autor: Dr.
  • Cu toate acestea, adăugarea unui stimul rece a fost mai puțin favorabilă pentru răspunsurile metabolice postprandiale în ziua următoare.
  • Aclimatarea la vreme rece Când ieșiți pe ușă pentru un antrenament pe vreme rece, s-ar putea să vă întrebați dacă corpul dvs.

Dezvoltarea medicamentelor? Studiul este interesant, deoarece sugerează că substanțele chimice care induc grăsimea brună ar putea fi folosite pentru combaterea obezității, deși probabil ar funcționa mai bine pentru a împiedica oamenii sănătoși să devină grasi, mai degrabă decât pentru a slăbi oamenii obezi, a spus Nedergaard. Dezvoltatorii de medicamente doresc să utilizeze medicamente similare pentru a activa acest sistem, dar capsinoizii înșiși probabil nu vor fi folosiți, deoarece există deja în natură și, prin urmare, nu pot fi brevetați, o modalitate majoră prin care companiile farmaceutice câștigă bani, a spus Nedergaard.

iifty pierderea de grăsime văzând rezultatele pierderii în greutate

Articolul inițial pe.