Totul despre obezitate: ce este? Cauze si metode de slabit

Pierderea în greutate a corpului transformării, Conspirații privind pierderea în greutate: posibile consecințe și recenzii - Societate -

Dieta ketogenică — adevărul despre pierderea în greutate fără carbohidrați aprilie 30, · Miroslav · Leave a Comment Pierde 2 kilograme pe săptămână fără exerciții fizice grele.

  • Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere?
  • Pagina principala Această mamă a pierdut 93 kg în 9 luni, respectiv 10 kg pe lună!
  • Totul despre obezitate: ce este? Cauze si metode de slabit

Sună tentant? Acest lucru pierderea în greutate și modelele de somn garantat de companiile care oferă produse dietetice ketogenice.

Dar este o astfel de slăbire drastică bună pentru sănătate? Acordați atenție riscurilor, faptelor și miturilor asociate unei diete ketogenice!

Alăturați-vă provocării de slăbire de 28 de zile a mamei sănătoase

Ce este o dietă ketogenică? Dieta ketogenică este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogată în grăsimi.

campania de pierdere în greutate o lună subțire în jos

Esența acestei diete este că forțează organismul să ardă grăsimi, deoarece organismul are o cantitate redusă de carbohidrați. Acestea sunt de obicei convertite în glucoză, care este apoi transportată în corp și este deosebit de importantă pentru susținerea funcției creierului.

Cum Melanie și-a obținut rezultatele

Ce este cetoza? Dacă organismul încetează să descompună carbohidrații pentru energie și, în schimb, folosește grăsimea ca sursă de înlocuire, apare un fenomen metabolic numit cetoză. Procesul prin care corpul intră încet în această stare se numește ketogeneză. Esența cetozei este formarea cetonelor, compuși organici care în cantități mici servesc ca înlocuitor al zaharurilor.

Cu toate acestea, dacă cetonele sunt produse rapid în organism și se acumulează în sânge și urină, acest lucru poate duce la cetoacidoză.

Transformarea efectivă a pierderii în greutate, a corpului și a stilului de viață

Aceasta se referă la procesul prin care apar modificări ale funcției ficatului și a altor organe importante, primind în general energie din carbohidrați, lipsa glucidelor poate duce la funcționarea defectuoasă a acestora. Pierderea în greutate a corpului transformării mai multe modalități de a intra într-o stare de cetoză. Acestea includ, de exemplu: Post — î.

Vindecătorul grec Hipocrate a descoperit efectele cetozei.

Muzică Terapeutică - ASCULTĂ MUZICA DE VIBRAȚII ÎNALTE CARE ÎȚI DESCHIDE PORȚILE CERULUI

Un pacient care suferă de convulsii foarte asemănătoare cu convulsiile epileptice este tratat prin înfometare. Perioada de post duce la o reducere a convulsiilor. Acestea sunt primele efecte dovedite ale cetozei asupra problemelor metabolice. Deci, dacă încetați să luați nutrienți, corpul dvs.

Dieta ketogenică — urmarea unei diete sărace în carbohidrați duce la epuizarea tuturor stocurilor de carbohidrați, care sunt în general transformați în energie și organismul este obligat să caute o sursă alternativă de energie — grăsimile, care sunt transformate în cetone.

Cura de slăbire poate duce pe termen lung la îngrăşare Cura de slăbire nu are şanse de a reduce pe termen lung greutatea şi poate pune în pericol sănătatea persoanei, este concluzia unui recent studiu american. Dar prin analizarea a 31 de studii anterioare, cercetătorii californieni au estimat că două treimi dintre cei studiaţi se îngraşă cu mai multe kilograme pe durata a cinci ani, decât au pierdut în şase luni. Slăbirea şi îngrăşarea repetată este legată cu maladii de inimă şi accidente vasculare cerebrale, scrie Revista americană de psihologie.

În acest proces, când organismul începe să folosească grăsimea ca sursă de energie, apare pierderea în greutate a corpului transformării. Prin urmare, pentru a vă aduce corpul într-o stare de cetoză, nu trebuie să urmați o dietă strictă de post, este suficient să reduceți semnificativ aportul de carbohidrați.

Suplimentele cetonice — Suplimentele nutritive sunt disponibile pe piață pentru a vă ajuta să obțineți cetone în corpul dumneavoastră. Cu toate acestea, acestea sunt în principal suplimente care accelerează formarea cetonelor dacă urmează deja o dietă ketogenică.

Anumite tipuri de cancer esofag, pancreas, colon. Menținerea greutății corporale optime, ne poate proteja de majoritate bolilor. Obezitatea și supraponderalitatea rezultă dintr-un amestec de gene proaste, nutriție deficitară, inactivitate fizică și alte cauze, cum ar fi stresul excesiv. Proporția acestor factori variază de la o persoană la alta.

Cu toate acestea, deoarece acestea sunt produse relativ noi, nu există studii de încredere la om care să confirme efectul suplimentelor de ceto asupra cetozei. Cu toate acestea, este posibil ca în viitor astfel de aditivi alimentari să aibă același efect ca nutriția ketogenică.

pierde în greutate scolioză pierderea în greutate kharghar

Efectele dietei ketogenice În ultimii ani, dieta ketogenică a devenit extrem de populară. Principalul motiv pentru aceasta este faptul că această dietă determină o pierdere semnificativă în greutate. După cum am menționat, organismul epuizează carbohidrații și încetează să transforme glucoza în energie și caută o sursă alternativă de energie, cum ar fi grăsimile.

pierderea în greutate fda fat burning man kombucha

Cu toate acestea, acest efect al dietei ketogenice a fost găsit ca efect secundar. Dieta ketogenică a fost utilizată în medici de mai bine de de ani. Efectele sale au fost înregistrate încând a fost folosită pentru prima dată în tratamentul epilepsiei.

Ulterior s-a constatat că pacienții la dietă ceto au slăbit în timpul tratamentului. Acest lucru duce la o creștere accentuată a popularității dietelor ketogenice ca metodă rapidă de slăbire. Treptat, vedete și sportivi profesioniști precum Gwyneth Paltrow, Kim Pierderea în greutate a corpului transformării și LeBron James i-au descoperit farmecul, promovând dieta ceto ca plan de dietă pentru slăbit, menținerea în greutate și îmbunătățirea performanței atletice.

Cu toate acestea, ele includ și stilul cetogen de a mânca în dieta lor doar pentru perioade scurte de timp.