Alimentația Sănătoasă

Slimming nibbles. Cine este cea care a bunăstării

Conținutul

    slimming nibbles

    Konjac este mai presus de toate rădăcina unei plante ultra-răspândite în Japonia: Amorphophallus konjac, de la numele său științific. Consumat în jur de de ani în țara Soarelui Rising, este folosit și în medicina tradițională chineză.

    Se găsește în anumite supermarketuri slimming nibbles în majoritatea magazinelor ecologice. De ce este interesant konjac? În primul rând, konjac nu conține absolut calorii: mai puțin de 10 Kcal la g sau mai mult ca un castravete sau o roșie. Pe de altă parte, Konjac conține o fibră solubilă dotată cu proprietăți de slăbire excepționale: glucomannanul.

    slimming nibbles

    Deuzio, studiile au arătat că o placă conținând aproximativ 4 g glucomannan a înjumătățit vârful glicemic, această creștere bruscă a zahărului din sânge, care este parțial responsabilă pentru depozitarea grăsimii în adipocite. În al treilea rând, Konjac este ultra-bogat în fibre: prin urmare, este un excelent supresant al apetitului.

    Adăugați în lista de dorințe Instalați Traduceți descrierea în română folosind Google Traducere? Ready to find what's new today on Bulevip? Bulevip has some amazing deals for you! Check out the latest sitewide promo codes, BOGO discount codes, clearance sale coupon codes and so much more.

    Doar bine! Konjac, cum gătește?

    slimming nibbles

    Pentru a le pregăti, trebuie mai întâi să le clătiți mult timp în apă rece, pentru a le elimina mirosul iodat - nu ezitați să începeți din nou de mai multe ori. Slimming nibbles, se scufundă slimming nibbles de 1 - 2 minute în apă clocotită și se scurge bine. Apoi, tăiați-le în felii sau zaruri și apoi scufundați-le timp de 1 până la 2 minute în apă clocotită.

    slimming nibbles

    Putem apoi să le prăjim în tigaie aproximativ 5 minute, ca o friptură slimming nibbles De asemenea, poate înlocui o grăsime, în special într-un preparat dulce cremă de caramel, panna cotta, plăcintă cu flan Konjac poate fi consumat fierbinte sau rece, dulce sau savuros: merge perfect cu mâncăruri inspirate din Asia - bulionuri thailandeze, carne de vită prăjită, preparate wok Konjac este vegan, fără gluten și fără alergeni.

    • Marijuana ajută să piardă în greutate
    • Centrul de scădere în greutate din ludhiana
    • Iifty pierderea de grăsime
    • Blogul Slimming World de Jen Bedloe își documentează călătoria pentru a se întoarce în blugii subțiri după doi copii.
    • Rețete de slăbire: 10 moduri de a găti Konjac ()
    • 17 rețete gustoase cu microunde pe care nu le poți încurca - Rețete -
    • Hyleys slimming tea
    • Fotografie Thiemo Sander Dieta Schimbare!

    Și anume: natura, Konjac nu are aproape nici un gust. Prin urmare, trebuie să fie asociat cu un sos aromat sau cu carne bine condimentată!

    Vă rugăm să rețineți: săracă în calorii, konjac este, de asemenea, sărac în nutrienți vitamine, minerale

    slimming nibbles